콤부차 효능 14가지
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 다양한 건강 음료들이 주목받고 있습니다. 그중에서도 콤부차는 많은 이들에게 사랑받고 있는데요, 이번 글에서는 콤부차 효능과 부작용, 마시는 법을 함께 살펴보겠습니다. 콤부차가 몸에 어떻게 도움이 되는지, 어떤 점을 주의해야 하는지 알아보며, 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 콤부차란 콤부차는 홍차나 녹차에 효모균, 유익한 박테리아(프로바이오틱스), 식초, 설탕을 넣고 발효시켜 만든 달콤한 발효 차입니다. 미국에서는 콤부차가 다이어트에 좋은 음료로 알려져 있어 유명 배우인 미란다 커, 레이디 가가, 그리고 진시황도 콤부차의 팬이었다고 합니다. 콤부차는 보통 노란색이나 주황색을 띠며, 약간의 신맛이 특징입니다. 이 차는 설탕이 섞인 홍차나 녹차에..
