겨울철, 면역력이 쉽게 약해지는 요즘, 뇌경색 초기증상에 대한 인식을 높이는 것이 중요합니다. 겨울철의 건강 관리가 부주의하면 뇌경색 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 뇌경색의 초기증상과 원인, 예방법, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 빠르게 증상을 파악하고 적절한 조치를 취하여 건강을 지키시기 바랍니다.
뇌경색이란?
뇌조직은 평소에 상당한 양의 혈액을 필요로 합니다. 그러나 여러 원인에 의해 뇌혈관이 막히면 뇌에 공급되는 혈액의 양이 줄어듭니다. 이로 인해 뇌조직이 제대로 기능을 하지 못하고, 일정 시간이 지나면 뇌조직의 일부가 괴사하게 됩니다. 이 상태를 뇌경색이라고 하며, 뇌조직의 손상이 심각해지면 회복이 어려워질 수 있습니다.
뇌경색의 원인
뇌경색의 주요 원인으로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 있습니다. 이들 질환은 뇌혈관을 막히게 하여 혈액 순환에 문제를 일으킵니다. 또한, 심장부정맥, 심부전, 심근경색 등의 후유증으로 혈액이 응고되는 상황이 발생하여 혈전이 뇌혈관을 막는 경우도 있습니다. 이로 인해 뇌경색이 발생할 수 있습니다.
뇌경색 초기증상 8가지
1. 시력 저하
뇌경색의 첫 증상으로 시력 저하가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 시력 저하는 나이가 들면서 자연스럽게 나타나지만, 갑작스럽게 시력이 떨어지거나 물체가 겹쳐 보이는 증상이 발생하면 뇌경색을 의심해야 합니다. 일부 환자는 혈관이 일시적으로 막혔다가 다시 뚫리면서 증상이 완화되기도 하지만, 이러한 증상이 나타난다면 빠르게 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
2. 편마비
편마비는 신체의 한쪽 부분에 마비가 발생하는 증상입니다. 예를 들어, 왼쪽 팔이나 다리 또는 오른쪽 팔과 다리가 마비될 수 있습니다. 이러한 증상은 종종 빠르게 회복되기도 하지만, 만약 증상이 지속된다면 바로 병원에 가야 합니다.
3. 안면 마비 또는 얼굴 처짐
얼굴 한쪽이 갑자기 처지거나 마비되는 느낌이 들면 뇌경색을 의심해야 합니다. 특히 웃을 때 입꼬리가 한쪽만 처지거나 혀를 내밀 때 한쪽으로만 움직인다면, 이는 뇌경색의 전형적인 증상일 수 있습니다. 이 경우에도 즉시 병원에 가는 것이 중요합니다.
4. 복시
복시는 한 개의 물체가 두 개로 보이는 증상으로, 뇌경색으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 막힌 혈관이 주변 혈관을 압박하면서 시력에 영향을 미치는 결과입니다. 갑작스럽게 시야에 문제가 발생하면 뇌경색을 의심할 수 있으므로 주의해야 합니다.
5. 만성 피로감
뇌경색 초기에는 피로감이 심해지며, 머리가 무겁고 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 뇌에 혈액과 영양이 제대로 공급되지 않아 발생하는 증상입니다. 만약 평소보다 심한 피로감을 느낀다면 즉시 병원에 방문해야 합니다.
6. 어눌한 말투
말이 어눌해지거나 발음이 부자연스러워지는 증상은 뇌경색을 의심할 수 있는 신호입니다. 특히 나이가 많을수록 이런 증상이 나타날 확률이 높으므로, 이런 증상이 지속되면 빠르게 병원을 찾아야 합니다.
7. 다리 경련 또는 마비
다리나 팔에 경련이 발생하거나 마비 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 걸을 때 발이나 다리가 저리거나 불안정해지면 뇌경색 초기증상을 의심해볼 필요가 있습니다.
8. 어지럼증
뇌경색으로 인해 혈액 공급이 원활하지 않으면 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 특히 뇌에 산소 공급이 중단되면 어지럼증이 빨리 나타날 수 있습니다. 어지럼증이 자주 발생하면 즉시 병원을 찾아야 합니다.
뇌경색 자가진단
자가진단을 통해 뇌경색을 의심할 수 있습니다.
1. 음식을 먹을 때 수저를 떨어뜨린다.
2. 갑자기 시력에 이상이 생긴다.
3. 두통과 함께 구토, 메스꺼움을 동반하며 신체 균형이 맞지 않다.
4. 말을 점점 더듬는다.
5. 정신이 몽롱하고 현기증을 느낀다.
6. 걷기 힘들고 신체에 힘이 들어가지 않는다.
7. 얼굴에 마비 증상이 나타난다.
뇌경색 예방법
뇌경색 예방을 위해서는 혈관 건강을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환이 있는 사람은 뇌경색에 걸릴 위험이 높으므로 각별히 주의해야 합니다. 또한, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하고, 금연하는 것이 혈압과 혈당을 낮추는 데 도움을 줍니다.
#담배를 끊는다
#고혈압, 당뇨병 등을 꾸준히 관리한다
#정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정한다
#술은 하루 한두 잔으로 제한한다
#매일 30분 이상 운동을 한다
#뇌졸중, 심근경색 증상의 응급처치를 숙지한다
#균형 잡힌 식사를 하고, 채소와 생선을 충분히 섭취한다
#적정 체중과 허리둘레를 유지한다
#스트레스를 관리하고 긍정적인 마음을 유지한다
또한 과로를 피하고 스트레스를 해소하기 위해 명상이나 요가와 같은 활동이 도움이 됩니다. 꾸준한 건강검진을 통해 혈관 건강을 점검하는 것도 중요한 예방법입니다.
뇌경색 치료 방법
뇌경색이 발생한 후에는 치료 시작 시점이 중요합니다. 증상이 나타나면 최대한 빨리 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료는 급성기 치료와 재발 방지를 위한 치료, 후유증에 대한 재활 치료로 나누어집니다. 빠른 치료가 회복에 중요한 역할을 합니다.
급성기 치료
뇌경색 발생 후 4~5시간 이내에는 혈전용해제를 사용하여 혈전을 녹여 혈액 흐름을 재개시킬 수 있습니다. 24시간 이내라면 대뇌혈관에 막힌 부위가 확인되면 기계적 재개통술을 시도할 수 있습니다. 이 치료들은 증상의 진행을 막고, 뇌의 손상을 최소화하는 데 큰 도움이 됩니다.
뇌경색 치료 약물
1. 혈전용해제
혈전용해제는 막힌 뇌혈관을 뚫는 데 사용되는 약물로, 뇌경색 발생 직후 몇 시간 이내에 투여하면 매우 효과적입니다. 혈전용해제를 사용하면 혈전이 녹아 혈액이 원활하게 흐를 수 있게 됩니다. 치료가 빠르게 이루어지면 증상 호전이 급격히 일어나며, 회복이 빨라질 수 있습니다.
2. 항혈소판제제
항혈소판제는 혈관 내에서 혈전이 생성되는 것을 방지하는 약물입니다. 아스피린, 플라빅스, 티클리드 등이 이에 해당하며, 이러한 약물은 혈전 형성을 억제하여 뇌경색 재발을 예방합니다.
3. 항응고제
혈액 응고가 원인인 뇌경색인 경우, 항응고제를 사용하여 혈액의 응고를 방지할 수 있습니다. 그러나 지나치게 많은 양을 사용할 경우 뇌출혈의 위험이 증가하므로, 사용 중에는 주기적인 피검사를 통해 응고 상태를 체크해야 합니다.
뇌경색 후유증
뇌경색이 발생한 후에는 다양한 후유증이 나타날 수 있습니다. 대표적인 후유증으로는 말하기 어려움, 걷기 어려움, 신체의 한쪽 부분이 마비되는 증상 등이 있습니다. 뇌경색 후유증은 일주일 이내에 나타날 수 있으며, 일부는 3개월에서 6개월 사이에 서서히 회복되기도 합니다. 하지만 치료가 늦어지면 일상 생활에 큰 어려움이 생길 수 있으므로, 초기 증상을 인지하고 빠르게 치료를 받는 것이 중요합니다.
뇌경색 합병증과 진행 경과
1. 허혈성 뇌졸중은 발생한 위치와 뇌조직의 손상 정도에 따라 진행됩니다. 발생 초기에는 증상이 가장 심하며, 이후 일주일 정도는 개선되지 않는 경우가 많습니다. 이때 합병증을 예방하기 위한 보존적 치료와 재활 치료가 필요합니다.
2. 초기 급성기 치료를 잘 받았다면, 이후 합병증 없이 천천히 회복되기도 합니다. 회복 기간은 보통 3~6개월 정도 걸리며, 늦게 발견되거나 심각한 증상을 보였다면 완전한 회복이 어려울 수 있습니다. 이러한 경우 요로감염, 욕창, 혈전증 등이 발생할 수 있습니다.
뇌혈관 질환 예방에 좋은 음식
토마토
토마토에는 강력한 항산화 작용을 하는 리코펜이 함유되어 있으며, 이는 비타민 E의 약 100배, 베타카로틴의 약 2배의 효능을 가지고 있습니다. 또한, 비타민 C와 비타민 P가 풍부하여 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다.
당근
당근은 베타카로틴이 풍부하여 동맥을 막는 콜레스테롤의 유해한 변화를 막는 데 도움을 줍니다.
등푸른 생선
등푸른 생선에는 EPA와 DHA가 풍부하여 혈전 생성을 예방하고, 혈액 응고를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 나쁜 콜레스테롤이 혈관벽에 침착되는 것을 방지해 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다.
이상으로 뇌경색 초기증상과 원인, 예방법, 치료 방법에 대해 살펴보았습니다. 뇌경색 초기증상을 잘 인지하고 빠르게 대처함으로써 건강을 지키시기를 바랍니다.